子宫切除术后20天可以外出，还是应该以休息为主，不可以长时间站立。不能做增加腹压的动作。手术后饮食要清淡，多吃蔬菜水果，一定要大便通畅。三个月之内不可以发生性生活，阴道断端的愈合需要九十天左右的时间，保持外阴的清洁。