月经期的出血是鲜红色应该是正常的现象，先观察每次经期来的时间是否有规律，然后注意经期的卫生，护理不要让腹部着凉。如果有宫寒或者着凉等情况就会导致经期的颜色深或者有血块等。这段时间内不要疲劳，注意经期的护理，多吃补血和温补的食物，也有助于改善经期颜色异常的现象。