通过运动一般是达不到恢复效果的，当子宫内膜增厚之后就要考虑是体内存在了炎症，也不排除是内分泌紊乱。在服用某些药物刺激之后，也会使子宫内膜增厚，主要会影响到女性生育能力，需要在医生指导下，通过口服黄体酮的药物来进行治疗，才能够使病情达到恢复效果，在病情恢复期还需要做好私密处卫生工作。