一般不能吃龙虾，龙虾虽然里面有大量矿物质，还有许多营养价值，但是在来月经过程当中吃龙虾很可能会引起腹部不适感，还可能会引起腹痛腹泻、过敏以及月经量改变等。在来月经过程当中可以选择少吃海鲜产品，避免吃寒凉性食物，尽量选择吃温热半流质食品，可以喝杯姜糖茶来暖宫。