养月子病，指的就是生完孩子患上了月子病后的调养。首先，要注意保暖，室内的温度湿度适宜。不要吹空调，不要吹冷风，不要使用冷水洗手，不要吃生冷的食物。其次，可以进行中医针灸，督灸，艾灸，拔罐等物理方法进行调理，也可以用中医药进行调理。3、饮食要合理，多吃些具有补益气血功效的食物。4、休息要充足，不要熬夜，但是还要适量的锻炼身体。