月经痛可以通过口服止痛的药物帮助缓解，比如遵医嘱用布洛芬等治疗，能够快速改善痛经的现象，而且药物的安全性高，并不会对身体有太大的影响。月经期间不能疲劳，观察月经期的出血量是否正常。同时注意经期的卫生和护理，不要着凉。还可以使用生姜红糖水食疗，有效改善不适的现象。