如果是轻度强迫症的话。你先可以试试不要去想这些事情。如果实在做不到的话，那你就任由那些子虚乌有的想法在你脑海里流淌，因为这些强迫想法都是不由自主地跑出来的，如果你越是担心害怕这些莫名其妙想法，越是想着自己为什么会想那么多，反而会加重病情。建议尽早就医，随着年龄增长，会越来越严重，治愈的希望也越来越低。