女孩子经常喝酒的危害比较大，可能会引起胃部的不适，比如导致胃痛、恶心呕吐等，还可能会导致肝肾功能的损伤，严重的情况下会影响自身的内分泌，导致月经紊乱的现象。最好是积极戒酒，改善不当的生活习惯，避免对身体造成伤害。平时多吃一些健康的食材，观察自己的经期是否规律。