一般选择在11~13周加6天。通过nt检查能够很好的明确胎儿颈项透明层的厚度，然后根据检查结果来确定胎儿是否有染色体异常，比如非免疫性水肿、先天性心脏病等症状，然后根据检查结果，选择适合的缓解方法。怀孕期间要适当多休息，避免精神压力大，饮食上做到均衡有营养，定期产检，关注胎儿生长发育情况。