来月经期间可以吃的水果很多，有苹果，桂圆，荔枝，樱桃，芒果，猕猴桃，火龙果，红枣，榴莲等。具体选择何种水果应当根据自己在月经期的表现而定。如果在月经期容易上火、便秘，就应当多吃火龙果，猕猴桃，香蕉等。如果在月经期腹痛症状明显，就应当适当的吃榴莲。