建议注意卫生即可，最好是积极更换，注意卫生即可的，建议观察经期出血量的情况是否正常。所以应该合理的安排看一下，但是建议应该营养均衡的，注意平时多吃滋补的食物调理看看，预防感染和贫血的情况，平时应该避免着凉或者不吃辛辣的食物较好，多观察即可。