孩子在来月经的时候是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果的，但是在来月经的时候是不能吃辛辣还有刺激性的食物。因为在月经来的时候身体是非常虚弱的，如果是辛辣还有刺激性的食物是会刺激到病情的，所以自己要学会好好的调养，自己要学会预防。