来月经期间可以吃冬瓜的。正常情况下冬瓜一般是炖汤喝或者炖菜吃，所以它属于温热食物属于补品也属于保养品。冬瓜含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等微量元素。它有利水通便的功效，冬瓜里面含有大量的维生素B族，脂肪酸、脲酶、皂苷B族维生素等，能够降低人体的甘油三酯和胆固醇，起到降血压，降血糖，预防糖尿病的功效，并且还有美容养颜的功效。所以月经期间吃冬瓜没有危害。