一般可以根据个人的症状，在更年期结束后五心烦热、失眠多梦、记忆力减退、面部潮红等症状会出现逐渐的消退或者是消失。更年期的发病可能是由于体内神经分泌产生紊乱引起的，也可能是卵巢功能衰退导致的，可以在医生指导下口服激素的药物来进行治疗，同时饮食上也要多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜。