移植冻胚最佳内膜厚度是在8到14mm之间的。如果打算做试管移植手术，确实需要选择合适的时间，建议遵医嘱安排相关的检查，看一下内膜的情况和宫腔内的环境，再决定移植的时间会比较安全。在做了移植手术之后大概14到16天可以进行血hcg的检查，判断是否移植成功即可。