大姨妈来临后不能吃的水果比较多，不推荐吃梨子、柚子等，因为这些水果稍微偏寒性，可能会引起腹痛、腹泻等不适感。还注意不要吃刺激性的食物，但是一般的蔬菜都可以。观察身体和经期的变化，看看每次月经期的出血量是否正常，然后多吃补血的食物滋补身体，避免体寒引起严重的痛经不适。