可以在医生指导下通过口服消炎散结的药物治疗，能够控制炎症感染，也能帮助缓解肿胀的现象，也可通过热敷的方法加速局部的血液循环，有利于改善疼痛的症状。乳腺增生可能是情绪过于紧张和焦虑所导致的，也可能是体内的激素水平紊乱引起。在日常需要保持一个良好的心态，并且要养成规律的作息和饮食。