是可以吃的，一般不会影响到月经。但是泡面里营养成分相对来说不足，而在月经期间由于阴道出血，并且子宫内膜会有创面，抵抗力就会有所下降，在这段期间是需要更多营养的。最好适当多吃富含蛋白的食物，比如瘦肉奶，以及含维生素的新鲜蔬菜水果，能够起到修复子宫内膜的作用，同时还能够使卵巢功能快速恢复。