是可以吃东西的，避孕药不良反应容易导致恶心呕吐，吃辛辣的食物可能会导致不良反应增加，所以尽量吃一些清淡的食物。平时应该采用别的避孕方法来进行避孕，比如避孕套之类的，少吃紧急避孕药，对身体伤害特别大，吃紧急避孕药之前是需要空腹的。