回奶宝的效果很好，它是一种纯中药制剂的回奶药物，一般没有任何副作用，建议再服用回奶宝的基础上，可以再加上维生素B6片，必须要在医生的指导下服用剂量，才能达到应有的效果。在服用回奶药物的时候，尽量少喝汤水，尽量不要抱孩子，避免宝宝碰撞乳房而形成乳腺炎症。一般5到7天左右乳房胀痛的症状就会消失。