最好不要在月经期间喝，主要是因为薏米是一种寒凉的食物，在月经期间食用后很可能会使患者出现月经量增多以及痛经的情况，特别是对一些胃肠道不好的患者，会增加肠胃负担，虽然红豆具有补气血的作用，但是尽量不要在月经期间喝。在月经期间要做好腹部保暖工作，可以喝一些红糖姜水，不仅能够起到暖宫的作用，还有助于排出体内的湿气。