怀姜膏下奶也是因人而异，这个主要还是补气血的，气血虚弱的情况下口服可以下奶，这个还可以调理月经，改善痛经。下奶的作用还是有的。下奶水的方式很多，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，主要还是让宝宝多吸乳头，刺激乳头容易下奶。或者找个催乳师按摩刺激下奶，产后保持情绪愉悦，尽量不生气，情绪压力太大也会影响奶水。