大姨妈来临后是可以吃榴莲的，榴莲是一个热带水果，是比较温性的不会对经期造成伤害和刺激的。榴莲的营养价值特别高，能够补充大量的维生素c和多种的矿物质，能提高女性的免疫力，增加食欲。经期的出血量大多吃补血的食物，避免出现贫血的症状，注意腹部的保暖，这几天不要做剧烈活动。