这种现象有可能是气血亏虚导致的，月经量过多，会导致女性体内气血双亏。建议服用一些补气血的药。例如当归、鹿茸、西洋参、麦冬、枸杞、桑椹，炖水当茶饮或者用这些东西来炖鸡、炖鸭、炖骨头汤，可以补充气血，缓解下肢肌肉酸胀的感觉。一个月服用一个星期即可，服用期间不可以吃刺激辛辣性食品，以免影响中药有效成分的。