女人经常喝菊花茶的好处比较多，能够起到清肝明目的功效，有效改善肝火旺、睡眠差等不适的现象，并不会对身体有很大的影响。平时喜欢喝茶，应该根据自己的身体情况，多用一些花茶、绿茶等，还可以多吃瘦肉、新鲜的食材滋补身体。注意观察体重、食欲和睡眠的变化，尽量不要让身体疲劳。