首先可以选择刺激乳头，能够加快催产素分泌，从而会促进子宫收缩加快，宫口扩张，也可以适当的喝些蜂蜜水，能够加快肠道蠕动，也可以刺激到子宫收缩。在怀孕晚期的时候，要多到户外走动或参加一些简单的活动，可以促进体内的血液循环，也可以加快宫口张开，不要长时间的卧床不动，定期到医院产检。