喝鸡汤的好处

(女,24岁)我生孩子已经有一阵子了,老公一直换着花样给我做饭,现在又给我熬了鸡汤,喝鸡汤的好处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝鸡汤的好处因人而异。对于一个产妇来说,喝鸡汤的好处主要包括:1、可以起到促进泌乳的功效,并且能够增加乳汁中蛋白质,脂肪等营养素的含量。2、可以起到增强产妇体质,促进产后身体康复的作用。3、如果在炖鸡汤的时候加入黄芪,当归,党参,红枣等中药材,可以起到明显的补益气血的作用。

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