女性在怀孕21周的时候，这时候发现雌三醇水平低，可以在饮食上吃些豆制品，鱼肉，鸡蛋等类的食物，有利于激素水平增高，帮助胎儿生长发育的。因此女性在怀孕后不光需要关注雌三醇的水平，也要注意孕酮水平，这时候胎儿通过胎盘来提供营养供应，也要注意胎盘的功能，定期听诊胎心，B超检查胎儿的发育情况是比较好的。