理论上来说，适当的吃榴莲对于预防和缓解痛经的症状是有一定作用的。因为榴莲本身属于性质温热的水果，有温宫散寒、调经止痛的作用，在月经前或者月经期适当的吃榴莲，能够有效的缓解因为宫寒而引起的月经不调及痛经的症状。不过，如果患有子宫肌瘤或子宫内膜异位症等疾病引起痛经，吃榴莲是没有作用的。