在月经期间是可以喝茶的，但是需要喝一些温和性的茶，可以喝红茶，最好不要喝绿茶，以及其他寒性的茶，特别也不能喝浓茶，因为喝浓茶，茶里面有一种鞣酸的成分，是容易抑制铁的吸收，有的甚至会引起在月经期间经量过多的不良情况。月经期间女性的抵抗力免疫力都比较差，所以要注意合理营养，多吃一些富含蛋白质有营养的食物比较好，