月经期间可以喝绿茶吗

(女,24岁)这两天我正在月经期间,今天在上班的时候,同事给我买了一瓶绿茶让我喝。月经期间可以喝绿茶吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

一般不可以喝绿茶。在月经期间,女性需要多吃一些含铁质的食物,比如猪肝以及黑木耳等,而绿茶里面含有很多鞣酸,会影响铁质的吸收,对女性是非常不利的,而且绿茶属于涼性,会引起痛经,因此月经期间不要喝绿茶。在月经期间要多注意腹部保暖,避免着凉,同时不要吃生冷辛辣刺激的食物。

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