女人适当的吃黑巧克力，它有利于调节压抑的情绪，使心情舒畅，并且也可以起到软化血管，促进食物消化，抗氧化，美容养颜，同时也具有提高免疫力等的功效。但是如果是女性过多吃黑巧克力，也会导致出现有加重胃肠的负担，并且也会导致有发胖的情况发生，对于血糖高的是不可以服用的。