孕妇可以适量的吃虫草但是不建议多吃的，这个东西的营养价值是特别高的，有很明显的滋补的功效，能够缓解孕期出现的头晕，四肢无力等现象，但是因为温补的效果比较明显，大量的使用容易导致孕妇出现上火或者便秘的现象，合理的安排食疗，避免影响到宝宝的健康发育，提倡多吃补血的食物。