宫缩痛，一般可能会有痛2~3天的时间。存在有产后宫缩痛，是子宫恢复时收缩，就会使下腹疼痛，子宫发硬，这时候才有利于恶露的排出。女性这时候也要注意适当的按摩，缓解注意力，也有利于宫缩疼痛缓解，同时也不要过度的紧张，它是一种正常的生理过程，产后一星期左右这种情况就会缓解并且消失。