可以适当吃一些温热的食物，比如吃一些苹果或者葡萄，也可以适当的吃一些橘子或者哈密瓜。服用以后可以补充人体消耗所需的维生素和微量元素，能够增强自身的抵抗力，对于身体的恢复能够起到促进作用。腹用期间有一些注意事项，不能够一次性摄入过量，流产后肠胃功能会处在虚弱的状态，过量摄入有引起腹胀或者腹泻的可能性。