是能够适量吃西瓜的，但是要避免吃从冰箱中拿出来的西瓜，否则会对月经产生不利影响，甚至还会诱发痛经。西瓜当中含有很多的水分，能够解渴，女性在月经期的时候，要避免吃一些生冷和寒凉性的食物，否则会发生腹部疼痛等症状。另外还有注意生殖器部位的清洁和干燥，内裤要勤洗勤换。