女人少量吃番石榴不会对身体造成不利的影响，如果是过多吃番石榴可能会导致牙齿的伤害，并且也会对胃肠道造成的不利刺激，与便秘没有必然的关系。女性在饮食上注意可以适当的吃一些含粗纤维较多的蔬菜，水果，例如：芹菜，菠菜，苹果，香蕉等，有利于营养的全面均衡，也可防止便秘的情况发生。