不可以吃红枣，枸杞要在人流后恶露血排出停止时再喝红枣和枸杞，有补气效果，如果过早喝可能会导致贫血或者是恶露量增多。红枣不仅有补血效果，还有活血的作用，可能会出现上火或者是咽喉疼痛症状。做完人流之后要以卧床休息为主，注意外阴部位清洁卫生，一个月之内不能有性生活。