通常可以配合医生口服钙片进行治疗，由于在更年期体内雌孕激素降低，从而导致骨质流失的情况，因此可以适当的补充一些维生素D通常有助于钙质的吸收，也可以减少浑身疼的情况。如果疼痛的情况比较严重，还应及时使用止痛的药物进行治疗，例如布洛芬。在日常生活中避免过度劳累，也避免剧烈运动。