人工流产后一个月才可以吃这种滋补的东西。当女性在人工流产后一般就注意休息，多吃一些清淡好消化的食物，例如：小米粥，鸡蛋羹，排骨，鸡汤，等的食物是比较好的，另外也要注意给予止血和抗感染药物治疗。在身体调整一个月后，子宫内膜就可恢复正常，女性则需要备孕三个月～六个月才可以再次怀孕的。