枸杞含有大量微量元素，胡萝卜素和氨基酸，具有美容养颜，抗衰老的作用。胎菊具有清热解毒，清肝明目的作用，两者可以经常喝，但是不具有养血调经的作用。月经不调的原因比较多，比如内分泌因素，精神压力过大，有妇科炎症，器质性疾病等，所以最好就诊检查一下，根据具体情况调理。