自身免疫系统检查包括免疫球蛋白补体、抗核抗体，还要做血常规、尿常规和B超、病毒、弓形体筛查。在做检查的时候也选择三甲医院，最好是早上空腹去检查最准确，平常生活中也要调整好自己的生活习惯，避免产生焦虑的心理，多到户外去晒太阳，增加自己的抵抗力。