一般在怀孕期间尽量不要趴着睡，如果趴着睡通常会压迫到腹部，也可能会使胎儿缺氧，也最好不要抱着毛绒玩具睡觉，可能会影响到睡觉时的呼吸。在怀孕期间可以采取平躺或侧卧的方式，也可以采取左侧卧的睡姿，通常有利于胎儿的生长和发育。在怀孕期间还应多吃一些含有蛋白质的食物。