可以到医院做一下B超检查，如果子宫情况正常，就不必太过紧张。更年期出现月经不调是很正常的，可能是和体内的激素水平有关系。48岁体内的激素水平开始下降，出现月经不调，然后慢慢的绝经。平时饮食上也要规律，保持好良好的心情，少吃辛辣刺激的食物。