约28周宫高腹围标准值是在26cm左右。怀孕28周就是怀孕7个月，已经到了怀孕的后期，每天应该注意数胎动的变化。然后按时到医院做全面的检查，判断宫高、腹围是否在正常的范围内。孕后期不宜疲劳，需要严格要求自己的饮食，在平时的生活中多吃一些补气养血的食材会比较好。