一般可以吃一些当归补血丸，补血比较好，还可以吃益气补血颗粒。当归补血丸中含有当归和黄芪的成分，能够起到补血和补气的效果，是一种调理体虚和气虚较好的药物，任何药物都有一定的副作用，所以在用药的时候一定要严格遵循医生指导。而且日常还可以适当吃一些具有补气血的食物进行改善，比如红枣或者阿胶。