脚后跟凉，需要根据引起这种情况的原因，采取相应的调理或者是治疗措施。有的可能是因为末端血液循环不畅通引起的，这种情况下可以经常采取用热水泡脚的习惯，能促进血液循环改善这种不良情况。不过有的可能是病理性的原因引起的，可能是因为下肢的炎症或者是腰椎间盘突出，坐骨神经痛等情况引起的，需要及时就诊，做相关的检查，对症治疗。