女生月经期间能喝蜂蜜水吗

(女,24岁)我发现自己每次在来月经的时候经常会出现便秘的情况,我很想要喝一些蜂蜜水,女生月经期间能喝蜂蜜水吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

通常是能够喝蜂蜜水的,蜂蜜水中含有比较丰富的果胶和果糖,在月经期间适当的喝一些,不仅能够帮助补充身体中的水分,也有助于促使经血顺畅的排出,还能够起到润肠通便的效果。但是尽量不要喝过凉的蜂蜜水,以免出现痛经的情况,别喝蜂蜜水时,尽量不要使用过热的水冲泡,以免破坏营养成分。

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