建议应该坚持进行锻炼，就可以促进阴道收紧的。如果自身有阴道松弛的情况下，对正常的性生活影响是特别大的，容易导致双方都不能达到性高潮的。所以应该适当的休息，观察身体的变化，然后及时到医院做全面的体检。如果阴道松弛特别的严重，也可以考虑通过微创手术的方式帮助彻底治疗。