月经来潮后8天内是属于安全期，女性排卵日在下次月经来潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，总共约有11天的时间为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期计算的关键，是确定女性的排卵日期，月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方式来测定排卵日期。